Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 71.98g | Carb: 93.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Сушка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuliya Stark's weight history
|