Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
2652 kcal
|
Fat: 127.96g | Prot: 154.78g | Carb: 174.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Нива, Пирожное Корзиночка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Fish House Путассу Сушено-Вяленая, Somersby Яблочный Сидр, Котлета Свиная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|