|
Первые 100 грамм в этом месяце 😁аю напомню цель к НГ 73 кг.. А это значит 2кг600 гр в месяц.. Ну погнали
|
197.1 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 40.77g | Carb: 168.57g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Нектарины. Dinner: Макароны по Флотски, Смак Хлеб Кайзер, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Луца's weight history
|