Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 106.30g | Carb: 107.86g.
Breakfast: Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Spela Черника Замороженная, Вигода Творог 2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Cucumber, Cabbage , Northern Pike (Fish) , Tomatoes, Boiled Egg, Хуторок Гречка. Dinner: Northern Pike (Fish) , Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Вигода Творог 2%, Boiled Egg, Cucumber, Cabbage , Tomatoes. Snacks/Other: Now Foods Omega 3, Coffee, Vitanella Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sanita Kholova's weight history
|