Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 94.25g | Carb: 76.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Dinner: Окей Рыба Хе по Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сливы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girdyi's weight history
|