Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 96.32g | Carb: 178.54g.
Breakfast: Финик, Буррито с Курицей, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Своя Лінія Изюм Золотистый , Ашан Миндальные Лепестки , Легкое Ванильное Мороженое, Яготинское Молоко 3,2%, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Малина, Оливки, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Премия Мёд Липовый, Сильпо Арахис, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Bob Snail Натуральные Яблочно-Тыквенные Конфеты. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|