|
Неделю дома и вес пошёл вниз. Почему то дома худеется само собой. На работе вес набираю
|
124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 75.93g | Carb: 184.89g.
Breakfast: Мёд, Капучино, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Капучино, Банановые Панкейки, Good Food Чернослив, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina_step's weight history
|