Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 72.55g | Carb: 259.82g.
Breakfast: Тклапи, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Маффины, Своя Линия Сгущенка , Оладьи, Куринный Пирог. Lunch: Карамель, Оливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Маффины, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Финик, Novus Миндаль Сушеный, Roshen Черный Шоколад Brut, Клубника, Черная Смородина, Буренка Сливки 33%, Безе. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
 Comments
весь день держалась, а сейчас просто взяла и съела грамм 60 риттер спорт 😭, накануне критических дней у меня бывают вот такие бесконтрольные срывы и сейчас я просто мысленно убиваю себя зачем я это сделала...
27 Jun 19 by member: Julia230387
|
если эти 60 грамм вписались в калораж, то почему бы и нет? Надо себя радовать иногда )
27 Jun 19 by member: pumar75
|
в том то и дело, что это уже было сверх нормы (((
27 Jun 19 by member: Julia230387
|
почему-то перестали выкладываться в ленту мои фото, кто знает в чём может быть причина?
28 Jun 19 by member: Julia230387
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|