Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
|
2681 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 82.78g | Carb: 396.88g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Tomaatit, Wasa Mineral+ Näkkileipä, Elonen Artessa Onni Valkosipulileipä, Hunaja, Start Start Naturell, Veriappelsiini, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Tupla Tupla, Haribo Mega-Roulette, Danone Activia Mansikkajogurtti, Provena Kaurapuuro, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Banaanit, Kahvi. Dinner: Gelatelli Minttujäätelö, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Wasa Mineral+ Näkkileipä, Pirkka Valkokaali, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Suolakurkut, Saarioinen Makaroonilaatikko, Mansikat, Maitokahvi. Snacks/Other: Fazer Pätkis, Meira Maapähkinä, Ekströms Mustaherukkamehu. more...
|
|
2120 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|