Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 91.29g | Carb: 124.01g.
Breakfast: Запеканка с Цукатами, Батон Простой Нарезанный Чудесный Край, Останкино Сервелат Зернистый. Lunch: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Авистрон Икра Сига, Буренкин Луг Сметана 20%, Котлета Говяжья. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо (Целое), Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Батон Простой Нарезанный Чудесный Край. Snacks/Other: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|