Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
172.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2019:
|
2297 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 114.26g | Carb: 238.66g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Grana Padano Grana Padano, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Pomodori, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, U! Grigliata di Verdure, Couscous. Snacks/Other: Conad Succo Ace, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xander69's weight history
|