Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 89.84g | Carb: 291.91g.
Breakfast: Чай, Халва, Магнит Банан, Сливы, Лента Сухари с Изюмом, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Лента Сухари с Изюмом , Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Куриное Филе, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Ашан Помидор. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Nestle Пломбир 48 Копеек, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|