Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 158.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2016:
|
2846 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 107.44g | Carb: 357.69g.
Breakfast: Канапе, Фруктовый Салат, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожный Пирог, Канапе, Две Палочки Шашлычки из Куриного Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яблоки, Шоколад, Greenfield Чай Черный, Батон, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Канапе, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Самса. more...
|
|
1965 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|