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Yo no hago dieta para adelgazar , yo como sano para sentirme bien mientras adelgazo 🤗
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179.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
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1820 kcal
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Fat: 100.10g | Prot: 67.06g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Freskaleche Queso Doble Crema, Huevo Revuelto, Café, Azúcar Morena, Saltisimas Galletas de Mantequilla, Pietrán Jamón. Lunch: Mayonesa, Zanahorias Pequeñas, Aguacate, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Bimbo Tortillas Integrales, Tomates. Dinner: Nesquik Nesquik Chocolate, Sánduche de Queso. Snacks/Other: Apio, Lechosa, Zanahoria, Aloe Vera. more...
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steady weight
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