Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
228.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 58.72g | Carb: 69.07g.
Breakfast: Здоровье Цикорий, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Лаваш Армянский. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|