Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 62.75g | Carb: 170.72g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Мёд, President Сметана 15%. Lunch: Премия Оливки без Косточки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Мясная Лавка Сосиски. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Петрушка, Козуб Мука Цельнозерновая, Чеснок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Малина, Чурчхела, Клубника, Дружковская Халва Халва, SEMKI Ядра Соняшника Смажені. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|