Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 74.70g | Carb: 74.64g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Подсолнечное Масло, РРК Щука Филе, Котлета Рыбная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, РРК Щука Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Брокколи, Куриный Суп. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
girdyi's weight history
|