Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 128.79g | Carb: 128.15g.
Breakfast: Мясной Рулет, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Груша. more...
|
|
1651 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
XeniaFrsnk's weight history
|