Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
228.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 54.37g | Carb: 71.32g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Arla Сыр Natura Сливочный, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Здоровье Цикорий. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тыквенные Семечки, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Клубника. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|