Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
86.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 10.61g | Prot: 71.57g | Carb: 124.01g.
Dinner: Савушкин Продукт Кефир 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t_fest's weight history
|