Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 49.49g | Carb: 105.29g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом, Чай с Молоком, Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Атяшево Охотничьи Колбаски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры, Чеснок, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena-a80's weight history
|