Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 44.84g | Carb: 82.87g.
Breakfast: Лаваш из Цельной Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сосиски Венские, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ламбер Сыр 50%, Юбилейное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ламбер Сыр 50%, Юбилейное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|