|
кд5
|
230.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 78.50g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Вода с Лимоном, Мистраль Гречка Отварная, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Сасси, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Клубника, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|