penelopa1980's Journal, 12 June 2019

155.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2918 kcal

Fat: 132.81g | Prot: 123.25g | Carb: 285.26g.   Breakfast: Банан, Мистраль Перловка, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Персики, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Помидоры, Карат Сливочный Сыр Violette, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный. Dinner: Запеченный Картофель, Somersby Яблочный Сидр, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо. more...

2085 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...