Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 77.33g | Carb: 171.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Сильпо Банан. Lunch: Пшеничная Каша, Толстолобик Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: McDonald's Капучино Маленький, Простоквашино Сметана 15%, Премия Мёд Липовый, Простоквашино Творог 5%, Ягодный Пирог. Snacks/Other: Novus Миндаль Сушеный, Клубника, Хладик Мороженое Золотой Каштан. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|