кд3
|
231.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 88.81g | Carb: 95.76g.
Breakfast: Шпинат, Яичница, Мистраль Гречка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Milka Choco Snack. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка с Овощами, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Клубника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|