Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
163.8 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
2689 kcal
|
Fat: 145.21g | Prot: 103.13g | Carb: 252.69g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Лента Хлеб Чиабата, Кофе, Петмол Сливки 22%. Lunch: Помидоры, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Вода, ARO Арахис Жареный с Солью, Чай с Лимоном, Черешня, Вода, Вода. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenkrapiva's weight history
|