Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2019:
|
3261 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 132.09g | Carb: 308.59g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авида Ряженка 3,2%, Сладкий Красный Перец, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мистраль Гречка, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Печень куриная жареная с луком. Dinner: Папа Джонс Сырные Палочки, Guinness Пиво, Клубника, Долма. more...
|
|
2073 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|