Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
2430 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 122.71g | Carb: 222.96g.
Breakfast: Сахар, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Авида Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Печень куриная жареная с луком, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Красный Октябрь Конфеты Нива, Персики, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель Отварной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка. Dinner: Долма, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|