Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 58.69g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Увелка Перловка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Шакшука, Абрикосы, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|