Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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121.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
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1407 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 127.73g | Carb: 109.28g.
Breakfast: Best Protein Harina Integral de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Pastoret Kéfir, Nueces, Filete de Ternera, Crema de Calabaza. Dinner: Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Hacendado Leche Entera, Eroski Sannia Requesón, Huevo, Florette Vinagreta Balsámica Modena y Miel, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Aguacate. Snacks/Other: Celta Leche Desnatada, Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno, Lomo Embuchado, Frial Pechuga de Pavo, El Arbol Cacahuetes Naturales, Hipp Crema de Arroz, Amix Aislado Proteina. more...
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losing 0.3 lb a week
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