重量のせいか、体重減。 「食べたら太る」ではなく「食べなければ痩せる」となんども考えて自分を洗脳していった方が効果あるってメンタリストダイゴが言ってたよ。本当やった。
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117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 29.3 lb a week
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