Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 46.51g | Carb: 151.35g.
Breakfast: Мёд, Добродия Хлопья Овсяные, Жако Зефир, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Сыр, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Premialle Фета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|