Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
235.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 70.84g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Магнит Петрушка, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|