Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 131.24g | Prot: 88.35g | Carb: 26.29g.
Dinner: Слобода Майонез, Сыр Тильзитер, Избенка Масло Топленое, Баклажан, Кабачок, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо Хаас, Говядина Тушеная. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
о как🙌. Дин, все ещё на углеводах или не выдержала и вернулась в кето?
27 May 19 by member: JullSee
|
Не выдержала)) В моем конкретном случае, углеводы - зло. На кето мне спокойнее, а в нашем деле главное беречь нервы)) Плюс ещё 2 дня держу ИГ 23/1. А так же воспользовалась советом Плюшкиной про ванну с солью🛀, вот и слилась водица😁
27 May 19 by member: SarDinka1982
|
Молодец Динарик😃🤝💐🐝а я второй день с ротовирусом🤦весь подъем калорий к чертям собачьим.
27 May 19 by member: littlEnergizer-220v
|
а что за ванна с солью? можно поподробнее?)
27 May 19 by member: natashaspb1
|
Дада, кето это когда хочешь вернуться к углеводам и не можешь
27 May 19 by member: h0neyda
|
А можно про ванну солью поподробней уж больно интересно ?)
27 May 19 by member: stella3657
|
Я не знаю как поточнее😁 девочки, это просто ванна и соль. У меня со времен царя гороха, банка бабушки Агафьи лежала, 800 грамовая. Я ее всю в ванну, с горячей водой☝️, высыпала и полежала 20 минут. Это от отёков, это не помогает похудеть.
27 May 19 by member: SarDinka1982
|
Понятно, что не помогает худеть) маме хотела посоветовать от отеков. Спасибо 🌹
27 May 19 by member: natashaspb1
|
pluyshkina, Светик, и до тебя добрался😱 ну точно - эпидемия🤦♀️ Помнишь, да - Энтерофурил ☝️
27 May 19 by member: SarDinka1982
|
27 May 19 by member: s.kropotov
|
SarDinka1982 помню Динарик🙄😖 у меня ещё и температура🤦,да я ещё сегодня и на работе🤦...Сегодня весёлый день😄👍в кавычках естественно
27 May 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо Сереж, знаю, что вода😉, но все равно приятно😁
27 May 19 by member: SarDinka1982
|
Светик, ты давай там мать держись💪 А лучше больничный возьми, ты ж заразная😷😁
27 May 19 by member: SarDinka1982
|
Ну если вода слилась, скоро Великий кетоз придет! )))
27 May 19 by member: s.kropotov
|
SarDinka1982 всё будет пучком😃🤝Динарик,спасибо😘🌼Ты давай там сливай ещё в таком же темпе😃👍💐
27 May 19 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SarDinka1982's weight history
|