Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 83.09g | Carb: 138.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Яготинский Кефир для Детей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Помидоры, Клубника, Бисквит, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Матиас Филе Сельди, Картофель Молодой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|