Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 111.06g | Prot: 51.44g | Carb: 190.55g.
Breakfast: Дружковская Халва Халва с Какао Подсолнечная, Молоко Від Фермера Пломбир Шоколадный Эскимо, Свиточ Шоколад Черный, Повна Чаша Халва с Изюмом, Жако Зефир. Lunch: Селянське Сметана 20%, Молоко Від Фермера Хліб Львівський З Соняшником, Селянське Масло Сливочное, Котлеты из Индейки на Пару, Сыр, Молоко Від Фермера Сир Фета , Руккола. Dinner: Жако Зефир, Белая Линия Молоко 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый), Свиточ Шоколад Черный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|