Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 84.24g | Carb: 153.56g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Київхліб Кекс Святковий Пасхальний, Яблоко Зеленое, Клубника, Окрошка на Кефире. Dinner: Ферма Ряжанка 3,2%, Жареная Рыба (в Панировке), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ферма Плавленый Сыр. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Яготинский Сыр для Детей, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|