Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
209.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 56.81g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Курица с Грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Лента Треска с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|