Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 47.96g | Carb: 193.18g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Добродия Хлопья Овсяные, Золотой Век Халва Арахисовая, Банан Банан. Lunch: Цархліб Хліб Юріївський Заварний, Селянське Масло Сливочное, Сыр, Кабачок. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Руккола, Огурец (с Кожурой), Молоко Від Фермера Сир Фета. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный, Roshen Ko-Ko Choco White , Яблоко Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|