Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 35.56g | Carb: 210.95g.
Breakfast: Spela Клубника, Банан Банан, Свиточ Шоколад Черный, Золотой Век Халва Арахисовая, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Інделіка Филе Индейки , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Ферма Сыр, Домашний Картофель Вареный, Селянське Масло Сливочное. Dinner: Жако Зефир, Белая Линия Молоко 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый). Snacks/Other: Хлібодар Рахат Лукум . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikakrat's weight history
|