Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
176.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 107.51g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Сырники 123, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Сливки 20%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Белое Мясо Индейки, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Сырники 123, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Варенье Лечебное, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Фруже Кешью в Шоколаде, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alla bikiteeva's weight history
|