Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
2144 kcal
|
Fat: 133.71g | Prot: 105.59g | Carb: 129.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Premialle Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вологжанка Кефир 1%, Козий Сыр (Полумягкий), Примадонна Сыр. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|