Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 64.48g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Жареные, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|