Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 57.78g | Carb: 86.75g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Рыба Линь. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Йогурт в. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dimaplukhin2342's weight history
|