Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 83.76g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Кофе, Lindt Шоколад 99% Какао, Яблоко. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dzuzikmaja's weight history
|