Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 63.21g | Carb: 229.17g.
Breakfast: Чай, Сахар, Семейка Озби Сушки Малютка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Курага, Оливковое Масло, Пассим Гречка Ядрица. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|