Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
2376 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 84.35g | Carb: 224.94g.
Breakfast: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Банан, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Чернослив, Красное Яблоко. Lunch: Белая Мука, Масло Топленое, Гречка, Голяшка Говяжья, Цветная Капуста, Скумбрия. Dinner: Борщ с Рубленым Мясом, Сметана 20%. more...
|
|
2058 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|