Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 100.95g | Carb: 163.91g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи Кислые, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Valio Сыр Ольтермани 45%, Фундук Фундук. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|