butoriv_31's Journal, 18 May 2019

156.5 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1109 kcal

Fat: 71.19g | Prot: 57.92g | Carb: 65.27g.   Breakfast: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Сибирь Зефир Ванильный. Lunch: Окей Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сыровяленая Фелино, Датское Тесто с Сыром. more...

1947 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...